
Falafel — Çıtır Nohut Köftesi
Falafel yaparken en yaygın hata: haşlanmış nohut kullanmak. Sonuç neredeyse her zaman kızartırken dağılıyor. Çiğ, gece boyu ıslatılmış nohutla iş neredeyse kendiliğinden hallolur.
Hazırlık: 20 Dk (gece boyu ıslatma dahil) · Kızartma: 10 Dk · Porsiyon: 4 (yaklaşık 20 adet) · Zorluk: Orta
Malzemeler
- 250 g kuru nohut — bol suda bir gece ıslatılmış (haşlanmamış!)
- 1 soğan — kabaca doğranmış
- 3 diş sarımsak
- 1 demet maydanoz
- 1/2 demet kişniş (opsiyonel, isteyenler için)
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı toz kişniş tohumu
- 1/2 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 2-3 yemek kaşığı nohut unu veya un — karışım çok nemliyse
- Kızartmak için yağ
Servis için
- Ekmek
- Tahinli yoğurt sos
- Domates, salatalık, turşu
Hazırlanışı
1. Nohutları süzme
Islatılmış nohutları süzün ve bir mutfak beziyle iyice kurulayın. Belirgin şekilde büyümüş olmalılar, ama hâlâ çiğ ve diri olmalılar.
2. Hep birlikte çekme
Nohut, soğan, sarımsak, maydanoz, kişniş ve tüm baharatları mutfak robotuna alın. Kaba taneli ama şekil verilebilir bir karışım oluşana kadar çekin. Çok fazla püre yapmayın, aksi halde karışım havadar yerine ezik olur.
3. Dinlendirme
Karışımı bir kaba alıp kabartma tozunu karıştırın ve en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin. Bu, sonradan şekil vermeyi kolaylaştırır.
4. Şekil verme
Islak ellerle veya bir ölçekle küçük toplar veya alışkın olduğunuz gibi yassı köfteler şekillendirin. Türkiye'de genelde biraz daha yassı basılır.
5. Kızartma
Bol yağı yaklaşık 170 dereceye ısıtın. Falafelleri parti parti, dışı koyu altın rengi ve çıtır olana kadar 3-4 dakika kızartın. Çok düşük sıcaklıkta yağı emip yumuşak kalırlar, bu yüzden bir termometre işe yarar.

Profesyonel ipuçları
Haşlanmış nohut kullanmak yeni başlayanların en klasik hatası. İçlerinde kızartırken karışımı bir arada tutacak kadar nişasta bulunmuyor, sonuç sıcak yağda neredeyse garanti dağılıyor. Çiğ, gece boyu ıslatılmış nohut burada gerçekten pazarlık konusu değil.
Karışım yine de fazla nemli görünüyorsa, 1-2 yemek kaşığı nohut unu yardımcı olur. Ama fazla un falafeli kurutur, o yüzden azar azar ekleyip deneyin.
Çiğ, şekil verilmemiş falafel karışımı dondurmaya çok uygun. Şekil verilmiş ama kızartılmamış köfteleri poşete koymadan önce bir tepside tek tek dondurmak yapışmalarını önler.
İki mutfak, tek yemek
Falafel hem Levant hem de Mısır mutfağı tarafından sahiplenilir, Mısır'da geleneksel olarak nohut yerine bakla ile yapılır ve Ta'ameya olarak bilinir. Türkiye'de özellikle güneydoğudaki Arap ve Kürt mutfağı üzerinden yaygınlaşmış ve oradan tüm ülkeye yayılmıştır.
Her versiyonda değişmeyen: karışımda bol taze ot, bu iç kısmın canlı yeşil rengini verir, ve gerçekten yeterince sıcak olması gereken bir kızartma işlemi.
Besin değerleri (4 adet başına, yaklaşık)
240 kcal, 10 g protein, 26 g karbonhidrat, 11 g yağ, 7 g lif.
Vegan.
Malzemeleri uygun fiyata al
Bu tarifin tüm malzemelerini Türk ve Orient marketlerinde bulabilirsin. Yakınındaki güncel fırsatlar:
- Kuru nohut → Konserveler & Temel Gıdalar Fırsatları
- Taze maydanoz & kişniş → Meyve & Sebze Fırsatları
- Baharatlar (kimyon, kişniş, pul biber) → Konserveler & Temel Gıdalar Fırsatları
- Ekmek → Unlu Mamüller Fırsatları
- Tahin sos için yoğurt → Süt Ürünleri Fırsatları
Bu tarif için malzemeler mi lazım?
Yakınındaki Türk ve Orient marketlerinde bu tarifin tüm malzemelerini bul — genellikle daha uygun fiyatlı ve otantik.